能吃

　　低聚果糖不會傷腎，也不會對腎臟造成不利的影響。因為低聚果糖是人體不能消化利用的低聚糖湯類，也是屬于益生元，人體沒有相應的酶類去分解代謝低聚果糖，更不會通過肝腎代謝，所以，不會對腎炎的朋友有副作用和傷害。

　　低聚果糖是腸道內益生菌的口糧和營養來源，食用低聚果糖后可以促進益生菌的生長繁殖，大量增殖的有益菌群也會促進代謝的加快。腸道蠕動加快，食物的代謝物也會及時排出，減少腸道內毒素和垃圾積存的幾率，也是對健康有益。