果糖屬不屬于膳食纖維?
2022-07-16
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屬于
比如蜂蜜中或者水果的漿汁中是有大量的果糖物質的,也是一種水溶性膳食纖維存在,果糖是一種游離狀態下的存在形式,果糖也是非常甜的口感,做成產品的果糖多數都是黏性液體狀態,也易溶于水。

果糖并不是水果糖分中的全部,比如還有葡萄糖,蔗糖等,日常食用的水果中,葡萄,棗,桃子,西瓜中的果糖含量都是較高的。但是果糖也不建議攝入過多,以免吸收不了果糖攝入量就難免過量,也會促進人發胖或者體內脂肪含量過高。
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比如蜂蜜中或者水果的漿汁中是有大量的果糖物質的,也是一種水溶性膳食纖維存在,果糖是一種游離狀態下的存在形式,果糖也是非常甜的口感,做成產品的果糖多數都是黏性液體狀態,也易溶于水。

果糖并不是水果糖分中的全部,比如還有葡萄糖,蔗糖等,日常食用的水果中,葡萄,棗,桃子,西瓜中的果糖含量都是較高的。但是果糖也不建議攝入過多,以免吸收不了果糖攝入量就難免過量,也會促進人發胖或者體內脂肪含量過高。