中年人養(yǎng)胃奶粉主要有以下幾種：

　　1. 植物蛋白奶粉：植物蛋白奶粉一般以大豆蛋白為主要成分，適合中年人消化系統(tǒng)較弱的特點。植物蛋白奶粉含有豐富的膳食纖維，可以幫助調(diào)節(jié)胃腸功能，促進腸道蠕動，有助于改善胃腸道健康。

　　2. 高纖維奶粉：高纖維奶粉可提供豐富的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預防便秘等胃腸問題。這種奶粉通常含有玉米、薏仁等成分，適合中年人維護胃腸健康。

　　3. 低脂奶粉：中年人常常需要控制脂肪攝入，以預防肥胖和心腦血管疾病。低脂奶粉通常含有少量的脂肪，但仍然能夠提供足夠的營養(yǎng)。選擇低脂奶粉可以幫助中年人維持健康的體重和胃腸功能。

　　4. 酸奶粉：酸奶粉屬于發(fā)酵奶制品，含有益生菌。益生菌可以促進腸道菌群平衡，增強免疫力，改善胃腸道健康。中年人適當食用酸奶粉有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，預防胃腸道疾病。

　　選擇適合自己的奶粉前，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。