脾胃虛弱可以通過調理飲食來幫助恢復。以下是一些適合脾胃虛弱的水果：

　　1. 蘋果：蘋果富含纖維和維生素，有助于平衡胃腸功能并促進消化。

　　2. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，可平衡胃部酸堿度，同時還能提供能量。

　　3. 梨：梨有清熱潤肺的功效，對于脾胃虛弱引起的便秘和胃痛有一定的緩解作用。

　　4. 葡萄柚：葡萄柚含有豐富的維生素C和纖維，有助于促進腸道蠕動，改善脾胃虛弱引起的消化不良問題。

　　5. 西瓜：西瓜含有大量的水分，有助于清熱解毒，同時還能提供維生素和礦物質。

　　6. 桃子：桃子含有豐富的維生素和礦物質，有清熱潤腸的作用，對于脾胃虛弱引起的胃痛和消化不良有一定的緩解作用。

　　除了水果，脾胃虛弱的人還可以適量攝入易消化的食物，如小米、紅豆、綠豆等，同時還要避免過度食用辛辣、油膩和刺激性食物。最重要的是保持良好的生活習慣，定時定量飲食，避免過度飲酒和吸煙，注重休息和適量的運動。如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議咨詢醫生。