以下是一些常用的泡茶材料,有益于健脾胃:
1. 陳皮:陳皮是曬干的橙子皮,具有消食、理氣、化痰的作用,有助于調理胃口和消化系統。
2. 山楂:山楂具有健胃消食、化痰止咳的作用,可減輕脾胃不適。
3. 薏米:薏米具有利尿、消水腫的作用,可以幫助排除體內濕氣,有助于胃腸道的排毒。
4. 荷葉:荷葉有清熱解毒、消食健脾的作用,可以舒緩胃腸不適。
5. 佛手果:佛手果含有豐富的維生素C和纖維素,能促進胃腸蠕動,增強消化功能。
6. 檸檬:檸檬富含維生素C,具有利尿、消食、舒緩胃腸的作用。
以上是一些常用的泡茶材料,需要酌情選擇并根據個人體質來決定是否適合。請在使用前咨詢醫生或中醫師的建議。
咀嚼以下食物對胃有益:1.口香糖:飯后嚼口香糖可以促進唾液腺增加唾液的分泌,吞咽次數也隨之增多。2.面食:如面條、饅頭等。吃飯時細嚼慢咽,讓食物在嘴里至少經過20次咀嚼,以促進消化和減輕胃的負擔。
發布時間:2023-09-06 08:28:19
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.20tian.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。