以下是一些能夠養(yǎng)胃的食物：

　　1. 香蕉：富含鉀和維生素B6，對(duì)緩解胃部不適和消化問題有幫助。

　　2. 燕麥：富含纖維，有助于消化，減少胃酸的分泌。

　　3. 蘋果：含有豐富的纖維和維生素，有助于舒緩胃酸和胃腸道不適。

　　4. 雞湯：易于消化，富含蛋白質(zhì)，可提供營養(yǎng)并舒緩胃部不適。

　　5. 檸檬水：具有抗酸性，有助于中和胃酸，減輕胃部不適。

　　6. 菠菜：富含鐵和維生素C，有助于胃部健康和消化。

　　7. 溫和的谷類食物，如米飯、面條和糖漿：易于消化，不會(huì)對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)。

　　8. 鱈魚：是一種低脂肪的魚類，富含蛋白質(zhì)和Omega-3脂肪酸，有助于減輕胃部不適。

　　9. 酸奶：含有益生菌，有助于維護(hù)胃腸健康。

　　10. 蜂蜜：具有抗菌和抗炎作用，有助于舒緩胃部不適。

　　這些食物都有助于保護(hù)胃部健康和緩解消化問題，但具體情況還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和胃部問題的嚴(yán)重程度來定。如果有長期胃部不適，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。