腸胃不好的人可以選擇一些對胃部不產生刺激的水果來食用，如：

　　1. 香蕉：含有豐富的纖維素，可促進腸道蠕動，有助于緩解便秘。

　　2. 蘋果：含有果膠和纖維素，有助于軟化大便，促進腸道蠕動。

　　3. 梨：含有豐富的水分和纖維素，有助于緩解便秘。

　　4. 火龍果：含有豐富的膳食纖維和水分，有助于促進腸道蠕動。

　　5. 西瓜：含有高水分和纖維素，有助于促進腸道蠕動。

　　6. 藍莓：富含抗氧化物和纖維素，有助于促進胃腸蠕動。

　　7. 柚子：含有豐富的維生素C和纖維素，有助于促進腸道蠕動。

　　8. 橙子：富含維生素C和纖維素，有助于促進胃腸蠕動。

　　每個人的腸胃情況不同，吃水果時應根據個人情況，適量食用，并注意水果的新鮮度和存放方式。對于腸胃不好的人，建議在飲食方面遵循醫生的建議。