胃痛時可以喝一些溫和的湯來養胃。以下是一些常見的養胃湯品：

　　1. 白蘿卜豬骨湯：將白蘿卜切片，豬骨煮爛，加入鹽和姜片調味。這道湯具有清熱解毒的作用，同時還能緩解胃痛。

　　2. 山藥排骨湯：將山藥和排骨一起煮熟，加入鹽和姜片調味。山藥具有滋陰養胃的作用，對胃痛有一定的緩解作用。

　　3. 枸杞煮雞蛋湯：將枸杞和雞蛋一起煮熟，加入適量的鹽調味。枸杞有滋陰養胃的功效，能夠緩解胃痛。

　　4. 米湯：將大米用適量的水煮熟，可以加入一些白糖調味。米湯可以起到潤胃的作用，適合胃痛時喝。

　　在飲食方面，平時應注意多吃一些易消化、軟爛的食物，如粥、煮熟的蔬菜和水果等，避免刺激性食物和油膩食物的攝入。也要注意避免暴飲暴食和過度飲酒，保持良好的飲食習慣和規律的作息時間，有助于胃部健康。如果胃痛癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。