油條搭配豆漿和牛奶都有各自的優點，具體選擇取決于個人口味和營養需求。

　　豆漿含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2和鈣、鐵等礦物質，尤其是鈣的含量較高，且易于消化吸收。豆漿與油條的搭配可以提供相對均衡的營養，同時豆漿的清爽口感也可以中和油條的油膩感。

　　牛奶則是一種營養豐富的食品，含有高質量的蛋白質、鈣、維生素D等，對于骨骼健康和生長發育有很好的促進作用。牛奶與油條的搭配可以提供更加全面的營養，同時牛奶的濃郁口感也可以為早餐增添一份滿足感。

　　油條搭配豆漿或牛奶都是不錯的選擇，可以根據個人口味和營養需求進行搭配。但油條屬于高熱量、高脂肪的食品，應適量食用，避免攝入過多導致能量過剩。豆漿和牛奶也應選擇無糖或低糖的版本，以避免攝入過多糖分對健康的影響。