以下是一些喝的食物，可以幫助養胃和補胃：

　　1. 紅棗枸杞薏米粥：將紅棗、枸杞和薏米放入鍋中煮粥，具有補氣養血、益氣養胃的功效。

　　2. 人參蜂蜜水：將人參切片后放入蜂蜜中浸泡，然后加入適量熱水攪拌均勻，具有滋補胃氣、增強胃功能的作用。

　　3. 桂圓紅棗茶：將桂圓和紅棗放入鍋中加水煮開，煮10分鐘后取出，可多次泡水喝，有補益脾胃、補血養顏的效果。

　　4. 薏米山藥粥：將薏米和山藥一起煮粥，具有健脾養胃、益氣養血的作用。

　　5. 蜂蜜蘆薈汁：將新鮮蘆薈去皮切小塊，加入適量蜂蜜攪拌均勻，放入榨汁機中榨汁，有助于消炎、修復胃黏膜的功效。

　　每個人的體質和胃病情況不同，在醫生的指導下選擇適合自己的食物來養胃和補胃。飲食調理只能輔助治療，不能替代正規的醫療。若有胃病或疑似胃病，請及時就醫。