
清理腸胃的水果有:
1. 西瓜:含有豐富的水分和纖維,有助于促進腸道蠕動,幫助清理腸胃。
2. 梨:梨含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,有助于通便排毒。
3. 蘋果:蘋果中的果膠和纖維可以幫助清潔腸道,并促進消化系統的正常運作。
4. 藍莓:藍莓富含纖維和抗氧化物,有助于增加腸道菌群的多樣性,促進腸道健康。
5. 草莓:草莓含有豐富的纖維和維生素C,可以促進胃腸蠕動和排毒。
6. 桃子:桃子具有潤腸通便的作用,富含纖維和維生素,有助于清理腸胃。
7. 橙子:橙子中的檸檬酸有助于促進胃液分泌和腸道蠕動,有助于消化和排毒。
8. 獼猴桃:獼猴桃富含維生素C和纖維,具有促進腸道蠕動和清理腸胃的作用。
9. 青菜:青菜中的纖維有助于增加腸胃蠕動,促進排便和清理腸道。
10. 葡萄柚:葡萄柚含有較高的纖維和水分,有利于腸道蠕動和清理腸胃。

1.腸胃不好能不能吃車厘子,得看具體病情:如果是輕度胃炎或胃酸分泌不足的人,適量吃車厘子反而有幫助。空腹時胃酸濃度高,車厘子的果膠和果酸一結合,容易形成沉淀物刺激腸胃。
