據民間傳說，豬蹄被認為是一種具有下奶作用的食材。豬蹄中富含膠原蛋白和半胱氨酸等營養物質，具有滋養補血、生發健骨的作用，可以幫助增加乳汁分泌。為了增加豬蹄的下奶效果，可以將其與一些具有下奶作用的食材搭配燉制，如：

　　1. 枸杞：具有滋補肝腎、益氣養血、補腎填精的作用，可以增加乳汁分泌。

　　2. 姜片：具有溫經散寒、溫腎補陽的作用，可以促進乳汁分泌。

　　3. 紅棗：具有補脾益氣、補中益血的作用，可以增加乳汁分泌。

　　4. 黑米：富含維生素B群和豐富的蛋白質，可以促進乳汁分泌。

　　5. 紅豆：富含蛋白質、碳水化合物和礦物質，具有滋補脾胃、益氣補血的作用，可以增加乳汁分泌。

　　下奶食材的選擇應根據個人體質和實際情況進行搭配，在專業醫師的指導下進行。