經(jīng)常喝酒的人可以選擇以下水果來養(yǎng)胃：

　　1. 香蕉：富含多種維生素和礦物質，有助于緩解胃酸和胃潰瘍癥狀。

　　2. 蘋果：富含果膠和膳食纖維，能夠增加胃黏膜的保護層，有助于緩解酒精對胃黏膜的刺激。

　　3. 梨：含有多種維生素和礦物質，具有潤肺止咳、生津止渴的功效，同時也有養(yǎng)胃的作用。

　　4. 柚子：柚子可以增加胃酸分泌，有助于促進食欲和消化，對酒精對胃黏膜的刺激具有一定緩解作用。

　　5. 西瓜：西瓜富含水分和維生素，可以起到清熱解毒、利尿排毒的作用，對于酒精的排出也有一定幫助。

　　飲酒人士還應該注意適量飲酒，避免過量飲酒造成的胃部傷害。定期進行身體檢查，攝取均衡的膳食，保持健康的生活習慣也是很重要的。