以下是一些在泡水喝時比較養(yǎng)胃的選項：

　　1. 溫水：溫水有助于提高胃腸道的消化能力，緩解胃部不適。喝溫水還可以促進血液循環(huán)和新陳代謝。

　　2. 蜂蜜水：將一勺蜂蜜加入溫水中，攪拌均勻后飲用。蜂蜜具有抗菌和消炎的作用，對胃部有一定的保護作用。蜂蜜還能舒緩胃部不適和消化問題。

　　3. 薄荷水：將幾片新鮮薄荷葉加入溫水中，靜置片刻后飲用。薄荷具有鎮(zhèn)痛和抗炎的特性，可以幫助緩解胃部不適和促進胃部消化。

　　4. 檸檬水：將檸檬片加入溫水中，可以增加胃酸分泌和促進消化。檸檬還富含維生素C，具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。

　　5. 姜茶：將姜片加入熱水中，靜置片刻后飲用。姜具有溫胃散寒的特性，可以緩解胃部不適和促進胃腸蠕動。

　　注意：對于個別人群，如患有胃潰瘍、胃炎或其他胃腸道疾病的人士，應在醫(yī)生的指導下選擇合適的飲品。不同人的體質(zhì)和健康狀況也會影響飲品的適應性，因此個體差異需要尊重。