越來越多便秘的朋友發現，不敢隨便吃腸清茶或者通便膠囊也或者瀉藥成分的產品，因為圖一時之快后續會帶來更多的麻煩。你會發現你不會自主排便了，不吃藥物連續幾天也沒有便意了。所以選擇更安全的調理便秘的產品才是長久之道，今天我們來分享的話題就是水蘇糖和益生菌哪個治療便秘好?

 　水蘇糖和益生菌哪個治療便秘好?其實這兩種產品沒有可比性的，但都不含瀉藥類和瀉劑成分，非常安全。因為兩種產品是不同的成分和原理，所以沒有可比性。更建議可以搭配一起食用，益生菌和水蘇糖是相輔相成的關系，搭配更增效。

　　益生菌是口服一定量的活菌，但是也是屬于人工培養的外來菌，可能腸道內部會存在有排斥性。如果想要益生菌定植或者存活下來更持久，需要定時定量來的補充水蘇糖。水蘇糖是被稱為是體內有益菌群的食糧，幫助促進益生菌的繁殖和生存，本身水蘇糖也是水溶性膳食纖維，對大便的含水量和濕度有益。

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