煮即食海參的粥可以采用以下步驟：

　　材料：

　　- 即食海參

　　- 大米

　　- 雞腿肉或雞胸肉

　　- 蔬菜（可根據個人喜好選擇，如胡蘿卜、豆腐、香菇等）

　　- 姜片

　　- 蒜瓣

　　- 食鹽

　　- 雞精（可選）

　　- 香菜或蔥花（可選）

　　步驟：

　　1. 將大米洗凈，加入適量的水浸泡20分鐘之后瀝干備用。

　　2. 雞腿肉或雞胸肉切成小塊，蔬菜洗凈切成適合大小。

　　3. 鍋中加入適量的清水，放入姜片和蒜瓣，煮沸。

　　4. 將海參放入清水中焯水2-3分鐘，取出瀝干備用。

　　5. 將洗凈的大米加入沸水中，加入姜片和蒜瓣煮開。

　　6. 將雞腿肉或雞胸肉放入煮開的大米中，煮至肉熟爛。

　　7. 加入切好的蔬菜和焯水后的海參，繼續煮熟。

　　8. 根據個人口味，適量加入食鹽和雞精調味。

　　9. 最后可以撒上香菜或蔥花作為裝飾。

　　注意事項：

　　- 煮粥時可以根據個人喜好選擇添加其他調料，如料酒、胡椒粉等。

　　- 海參已經煮熟，所以煮粥時主要是為了讓味道更加香濃，可以根據個人口味調整煮熟時間和調味料的用量。