對于腸胃功能不好的人，可以選擇一些易于消化且溫和的水果，如以下幾種：

　　1. 香蕉：香蕉富含纖維素和鉀，有助于緩解便秘問題，并且易于消化。

　　2. 蘋果：蘋果中的果膠有助于促進腸道蠕動，幫助消化和排便。

　　3. 梨子：梨子含有豐富的水分和纖維素，有助于保持腸道健康，緩解便秘和胃酸問題。

　　4. 檸檬：檸檬含有豐富的維生素C，可以促進消化，預防便秘，并具有抗菌和抗炎的作用。

　　5. 葡萄：葡萄中的纖維素和天然果糖有助于調節腸胃功能，促進消化。

　　建議盡量選擇成熟但不過熟的水果，避免生冷、太甜和太酸的水果，以免刺激腸胃。個人的腸胃情況可能有所不同，建議根據自己的具體癥狀和身體反應來調整飲食。如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生的建議。