以下是一些常見的養胃通便效果好的茶：

　　1. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、解表退熱等功效，對于胃熱引起的消化不良有一定的緩解作用。

　　2. 菊花茶：菊花具有清肝明目、降火解毒的功效，對于胃熱引起的便秘有一定的疏通作用。

　　3. 薄荷茶：薄荷有解暑清熱、疏肝理氣的作用，對于胃氣郁結引起的胃脹、便秘有一定的緩解作用。

　　4. 玫瑰花茶：玫瑰花具有活血化瘀、調理肝氣的功效，對于胃氣郁結引起的胃脹、便秘有一定的改善作用。

　　5. 枸杞茶：枸杞具有滋陰補腎、明目養顏的作用，對于胃腎陰虛引起的消化不良和便秘有一定的幫助。

　　不同人的體質和胃腸功能存在差異，適合自己的茶飲具體選擇還需根據個人情況來確定。如果長期便秘或胃腸問題嚴重，建議及時就醫并遵循醫生的建議進行治療。