
魚(yú)腥草根燉排骨的做法如下:
所需材料:
- 排骨500克
- 魚(yú)腥草根適量
- 姜片適量
- 料酒適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 清水適量
步驟:
1. 排骨先用水焯水去血水,撈出備用。
2. 炒鍋中加入適量的清水,將焯水后的排骨放入鍋中焯水,加入適量的料酒去腥,撇去浮沫,焯水后瀝干備用。
3. 將焯水后的排骨放入鍋中,加入適量的清水,放入姜片,煮開(kāi)后改小火慢燉30分鐘。
4. 將魚(yú)腥草根洗凈切段,加入鍋中,繼續(xù)慢燉10分鐘。
5. 最后加入適量的鹽和雞精,調(diào)味即可。
溫馨提示:為了保持魚(yú)腥草根的營(yíng)養(yǎng)成分,燉得時(shí)間不要太長(zhǎng),以免過(guò)度煮爛。
腥草根燉排骨的做法)
新鮮魚(yú)腥草燉排骨是一道常見(jiàn)的藥膳食物,據(jù)傳具有多種功效,包括以下幾點(diǎn):1.補(bǔ)腎壯陽(yáng):魚(yú)腥草具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用,可以提高人體的性功能和抵抗力。
腥草根燉排骨的做法)