海參的最方便的吃法是購買已經加工好的即食海參，只需將其泡發后即可食用。下面是一種簡單的吃法：

　　1. 準備一些干燥的即食海參。

　　2. 將海參放入清水中浸泡約8-12小時，直到完全泡發，變軟并回復到原來體積的2-3倍。

　　3. 將泡發好的海參撈出，用清水沖洗干凈。

　　4. 將海參放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后轉小火慢燉20-30分鐘，直到變得柔軟，但不要過煮。

　　5. 燉好的海參撈出，用清水沖洗干凈，瀝干水分。

　　6. 可以根據個人口味，將燉好的海參切片或切絲，再加入適量的調料腌制一段時間，如生抽、鹽、胡椒粉、蒜蓉等。

　　7. 海參即可直接食用，也可以用于熱菜、湯類、涼菜等不同的烹飪方式。

　　這種方式能夠讓海參保持其原有的鮮嫩口感，并且簡單方便。如果你購買的是其他形式的海參，如鮮海參或凍海參，可以參考其包裝上的烹飪建議進行食用。