成人每天攝入多少益生菌是根據個體的需要和益生菌的種類來確定的。成人每天建議攝入至少1億至數百億個益生菌。這相當于大約1克到10克的益生菌制劑，取決于制劑的濃度和益生菌種類。

　　具體的攝入量還應該根據個體的健康狀況、生活習慣和醫生的建議來確定。如果你有特定的健康問題或需要益生菌補充劑，咨詢醫生或專業營養師的建議。