早上喝牛奶對胃好的選擇有以下幾種：

　　1. 低脂牛奶：選擇低脂牛奶可以減少胃部的負擔，特別適合胃酸過多或者胃潰瘍患者。

　　2. 去脂牛奶：去脂牛奶是指將牛奶中的脂肪含量降至最低的產(chǎn)品，對胃的負擔更小。

　　3. 酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于維護腸道健康，促進消化吸收。

　　4. 植物性奶制品：如豆?jié){、杏仁奶、椰子奶等，這些奶制品一般不含乳糖和膽固醇，更容易被身體吸收，對胃腸道更加溫和。

　　對于有胃病的人來說，早上喝牛奶前先吃些食物，以免牛奶刺激胃壁。如果出現(xiàn)胃痛等癥狀，建議就醫(yī)進行診斷和治療。