以下是幾種可以幫助養胃的茶：

　　1. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化物和多種維生素，有助于消化和緩解消化不良的癥狀。

　　2. 薄荷茶：薄荷具有鎮靜和消化的效果，可以舒緩胃部疼痛和不適。

　　3. 甘草茶：甘草有抗炎和抗潰瘍的作用，可以減少胃酸分泌，緩解胃炎和胃潰瘍的癥狀。

　　4. 檸檬薄荷茶：檸檬具有抗菌和消炎的作用，而薄荷可以緩解胃部不適，兩者的結合可以起到保護胃部的效果。

　　5. 姜茶：姜有助于促進消化和緩解惡心的癥狀，對胃炎和胃潰瘍有一定的保護作用。

　　如果您有嚴重的胃病或慢性胃炎等情況，建議咨詢醫生或中醫師的建議，以確定適合您的茶飲。