小孩長時間不拉大便可能是由于以下幾個原因：

　　1. 飲食不均衡：如果孩子攝入過少的纖維和水分，或者攝入過多的精細加工食品，可能導致大便干燥并難以排出。

　　2. 缺乏運動：缺乏足夠的運動會影響腸道蠕動，導致便秘。

　　3. 某些疾病：有些疾病，如甲狀腺功能減退、先天性巨結腸等，會導致排便困難。

　　4. 精神壓力或情緒問題：心理因素也可能導致孩子長時間不拉大便，如壓力、焦慮或情緒問題。

　　為了幫助孩子解決便秘問題，可以嘗試以下方法：

　　1. 飲食調整：增加蔬菜、水果和高纖維食物的攝入，同時確保孩子足夠的水分攝入。避免給孩子吃過多的精細加工食品。

　　2. 注重運動：鼓勵孩子進行適當的運動，如戶外活動、跑步或騎自行車，促進腸道蠕動。

　　3. 建立規律的排便習慣：鼓勵孩子每天在同一時間排便，培養良好的排便習慣。

　　4. 深呼吸和放松練習：教導孩子深呼吸和放松練習，以減輕排便時的緊張和壓力。

　　5. 如果以上方法無效，可以咨詢兒科醫生，了解是否需要進一步的檢查和治療。醫生可能會給出便秘軟化劑或其他治療建議。