經常出現大便稀狀可能有多種原因，其中一些常見的包括：

　　1. 飲食問題：飲食中纖維攝入不足、水果和蔬菜攝入不足、過量攝入脂肪和糖分等，都可能引起大便變稀。食用過多的咖啡因和酒精也可能刺激腸道，導致大便稀狀。

　　2. 消化系統問題：腸胃炎、食物中毒、病毒感染、細菌感染等消化系統問題，可能導致大便稀狀。消化系統疾病如炎癥性腸病、膽囊炎、胰腺炎等，也可能引起大便稀。

　　3. 藥物或補充劑物副作用：某些藥物如抗生素、抗生素類藥物、抗病毒藥物等，可能導致腸道菌群失衡，進而引起大便稀狀。某些補充劑物如鹽類、鎂類等，也可能引起大便稀。

　　4. 腸道感染或寄生蟲感染：腸道感染如細菌感染（如沙門氏菌感染）、寄生蟲感染（如蠕蟲感染）等，都可能導致大便稀狀。

　　如果你經常出現大便稀狀，建議你咨詢醫生進行進一步的檢查和診斷，以確定具體原因并進行相應的治療。醫生可能會要求你進行血液測試、糞便檢查、腸道鏡檢查等，以幫助確定問題的根源。注意保持飲食均衡，增加膳食纖維的攝入，保持良好的腸道健康習慣也是有益的。