海帶紅棗枸杞排骨湯是一道營養豐富的湯，具有以下功效與作用：

　　1. 健脾養胃：海帶和紅棗都有健脾養胃的作用，可以提高胃腸道功能，有助于消化和吸收營養。

　　2. 補血養顏：紅棗和枸杞都是中藥中常用的養血和滋潤肌膚的材料，能夠改善面色和皮膚質量。

　　3. 補鈣強骨：海帶中含有大量的鈣質，與排骨搭配能夠更好地吸收鈣質，有助于強化骨骼。

　　4. 免疫增強：枸杞含有多種維生素和礦物質，可以提高免疫力，預防感冒和疾病的發生。

　　海帶紅棗枸杞排骨湯營養全面，適合各個年齡段的人群食用，尤其適合女性和貧血人群食用。