
中醫(yī)認為牛奶性質偏寒涼,原因如下:
1. 中醫(yī)的理論認為,食物有寒熱之分。寒性食物會使人體產(chǎn)生寒涼的感覺,而熱性食物則會產(chǎn)生溫熱的感覺。牛奶屬于寒性食物,因為它的性質偏向寒涼。
2. 牛奶中含有豐富的水分,而水分在中醫(yī)理論中被認為是寒性的。牛奶的寒性屬性來自其中的水分成分。
3. 牛奶中的乳糖和蛋白質也被認為是寒性的。乳糖是牛奶主要的糖分,其性質偏寒。蛋白質在中醫(yī)理論中也被歸類為寒性食物。
中醫(yī)的觀點認為,食物的性質與人體的體質和環(huán)境有關。在某些情況下,寒性食物可以幫助調(diào)節(jié)身體的熱量和平衡。但對于體質偏寒、脾胃虛弱或有寒涼癥狀的人來說,過多攝入寒性食物可能會導致身體不適。中醫(yī)建議以個體情況和體質為基礎,適量攝取寒性食物,包括牛奶。

牛奶作為一種營養(yǎng)豐富的飲品,富含蛋白質、鈣等多種有益成分,對胃黏膜具有多重保護作用。長期堅持適量飲用牛奶,胃黏膜的受損情況會有所改善。喝牛奶對修復胃黏膜具有一定的積極作用,但需注意個體差異和適量飲用。
說牛奶是涼的)