牛肉相對羊肉而言更容易消化。牛肉的肉纖維較細膩，肌肉結構松散，蛋白質含量較高。而羊肉的肉纖維較粗，肌肉結構較緊密，蛋白質含量較低。牛肉在消化過程中會更容易被胃酸分解，進而提高消化吸收的效率。
要控制食用量，因為羊肉屬于溫補性食物，過量食用可能引起上火，而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦，應減少食用白蘿卜，或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜，但需注意烹飪方式和食用量。
發布時間：2023-07-08 16:00:31
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