孩子脾胃不好，可以選擇一些容易消化的食物，如：
菜：
1. 清淡蔬菜：如黃瓜、西葫蘆、芹菜等。
2. 西紅柿：富含維生素C和纖維素，有助于消化和護胃。
3. 南瓜：營養(yǎng)豐富，易消化，有助于改善便秘問題。
水果：
1. 香蕉：易消化，富含維生素，有助于緩解胃痛。
2. 蘋果：富含纖維素，有助于促進消化，緩解便秘。
3. 梨：含有豐富的水分和纖維素，有助于調節(jié)胃腸功能。
還可以選擇煮熟的蔬菜和水果，以減少對消化系統(tǒng)的刺激。避免油炸、辛辣、刺激性食物和過多的甜食，以免加重脾胃不好的問題。建議根據(jù)孩子的實際情況咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以制定更適合的飲食方案。
脾胃虛寒是中醫(yī)常見證型，表現(xiàn)為胃脘冷痛、四肢不溫、大便溏薄等癥狀，多因飲食生冷、久病體虛或外感寒邪所致。恢復脾胃功能需從飲食、運動、情緒等多維度綜合調理。用藥期間忌食綠豆、蘿卜等解藥性食物，出現(xiàn)口干等上火癥狀需及時調整。
