有很多種飲料既有營養又好喝，以下是一些常見的選擇：

　　1. 檸檬水：富含維生素C和抗氧化物，可提供養分并具有清爽的口感。

　　2. 奶昔或果蔬奶昔：可以通過添加新鮮水果、蔬菜和牛奶或豆奶來制作，提供豐富的維生素、纖維和蛋白質。

　　3. 綠茶：含有豐富的抗氧化物，有助于提高代謝和增強免疫力。

　　4. 100%純果汁：富含維生素、礦物質和抗氧化物，但要注意選擇沒有添加糖的純果汁。

　　5. 堅果奶：使用新鮮堅果和牛奶或豆奶混合而成，提供健康脂肪、蛋白質和維生素。

　　6. 椰子水：天然飲料，含有豐富的電解質，可以補充身體流失的水分。

　　7. 純凈水：雖然沒有添加營養物質，但對身體的水分平衡和整體健康非常重要。

　　以上只是一些常見的飲料選擇，根據個人喜好和需求，可以選擇適合自己的有營養又好喝的飲料。