腹瀉是指大便次數增多，糞便呈現稀糊狀或水樣，并伴有腹部不適或其他相關癥狀的情況。腹瀉的原因多種多樣，可能是由于病毒、細菌、寄生蟲、食物中毒、藥物過敏或腸道疾病等引起的。

　　如果你已經連續腹瀉三四天，建議你咨詢醫生進行診斷和治療。醫生會通過病史詢問、體格檢查和相關的實驗室檢查來確定腹瀉的原因。根據具體的情況，醫生可能會給予適當的藥物治療，讓你多飲水、注意飲食以及休息等。

　　腹瀉期間還需注意以下幾點：

　　1. 保持充足的水分攝入，以防脫水。

　　2. 避免攝入高脂、高纖維和刺激性的食物，可選擇清淡易消化的食物，如米粥、面包等。

　　3. 注意手衛生，避免交叉感染。

　　4. 盡量避免外出，避免傳播病原體給他人。

　　腹瀉持續時間過長或伴有其他嚴重癥狀時，一定要及時就醫。