煲蓮藕時放綠豆主要是為了增加煲湯的營養價值和口感。綠豆含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,能夠提供身體所需的營養物質。綠豆還具有清熱解毒、利尿消腫的功效,能夠幫助體內廢物排泄和促進新陳代謝。在煲蓮藕時,放入綠豆能夠起到疏肝利膽、清熱解毒的作用,增加煲湯的藥膳功能。綠豆還能增加煲湯的口感,使湯更加濃郁和美味。
蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
發布時間:2023-07-10 16:39:40
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