吃肉后胃不舒服可能是由以下幾種情況引起的：

　　1. 消化不良：肉類食物較難消化，需要胃酸和胃液進行分解。如果胃酸分泌不足或者消化酶缺乏，就容易導致消化不良，引起胃部不適感。

　　2. 過敏或食物不耐受：有些人對肉類食物中的某些蛋白質或其他成分可能存在過敏反應或者食物不耐受，導致胃部不適或者其他過敏癥狀。

　　3. 胃炎或胃潰瘍：長期不規律飲食、大量進食辛辣食物或者胃部感染等因素可能引發胃炎或胃潰瘍，導致進食后胃部不舒服的感覺。

　　4. 胃腸道疾病：一些胃腸道疾病，如胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍、胃酸過多、胃腸道感染等，都可能導致進食肉類后胃部不適。

　　如果經常出現吃肉后胃不舒服的情況，建議遵循以下幾個建議：

　　- 盡量減少肉類食物的攝入量，避免大量進食過多的肉類。

　　- 注意飲食調理，保持飲食的規律和均衡，避免過度油膩、辛辣、刺激性食物。

　　- 避免過度飲酒、吸煙和咖啡因的攝入。

　　- 如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議咨詢醫生進行進一步的檢查和治療。