正常菌群是指在人體或其他生物體內存在的一種微生物群落，包括細菌、真菌和原生動物等。正常菌群與宿主共生共存，對宿主的生理功能、免疫系統和代謝有重要影響。

　　正常菌群在人體中有許多重要的功能，例如：

　　1. 幫助消化吸收營養物質：某些細菌可以分解食物中難以消化的纖維和多糖，提供能量和營養物質。

　　2. 保護免疫系統：正常菌群可以占據生態位，抑制病原菌和有害微生物的生長，降低感染風險。

　　3. 合成維生素：某些細菌可以合成維生素B和K等對人體健康非常重要的維生素。

　　4. 維持腸道健康：正常菌群有助于維持腸道的正常運動和黏膜屏障的完整性，防止腸道炎癥和其他腸道疾病的發生。

　　人類生活方式的改變、抗生素的濫用和其他因素可能會破壞正常菌群的平衡，導致微生物群落失調，這可能會對人體健康產生不良影響。維護正常菌群的平衡和多樣性對于維持健康非常重要。