對(duì)于胃酸較多的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)盡量選擇一些低酸性、易消化的零食，以下是一些適合的選擇：

　　1. 香蕉：含有天然的抗酸性質(zhì)，且富含纖維，能幫助減少胃酸的產(chǎn)生。

　　2. 燕麥片：富含纖維和低酸性，可作為輕食零食選擇。

　　3. 烤薄餅或米餅：易消化，可以搭配低酸性的配料，如雞胸肉、黃瓜等。

　　4. 無(wú)糖酸奶：酸奶中的益生菌有助于平衡胃酸，并提供一些蛋白質(zhì)和鈣。

　　5. 堅(jiān)果和種子：如杏仁、核桃、南瓜子等，富含健康脂肪和蛋白質(zhì)。

　　6. 酸梅湯：含有醋、梅子等成分，可以中和胃酸。

　　7. 檸檬水：檸檬的酸度雖高，但進(jìn)入身體后具有堆積堿性的效果，可以中和胃酸。

　　雖然以上零食對(duì)胃酸有一定幫助，但個(gè)體差異存在，建議根據(jù)自身情況和醫(yī)生的指導(dǎo)選擇合適的零食。胃酸過(guò)多可能是胃炎等消化系統(tǒng)疾病的癥狀，建議積極就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議。