胃糜爛是一種胃黏膜損傷的癥狀，建議選擇易消化、溫和、不刺激胃黏膜的零食。以下是幾種適合胃糜爛患者的零食：

　　1. 清淡的米糊或者粥：可以用米飯或麥片熬煮成稠狀的粥，既易于消化又能提供能量。

　　2. 水果泥：將成熟的水果打成泥狀，如蘋果、香蕉等，可以補充維生素和纖維。

　　3. 面包：選擇軟質的白面包或者全麥面包，可以涂上少量的果醬或者蜂蜜作為調味品。

　　4. 雞蛋羹：將雞蛋打勻后加入一些溫水攪拌均勻，蒸熟后即可食用，可以提供一定的蛋白質。

　　5. 豆漿：豆漿中的植物蛋白質易于消化，可作為零食選擇。

　　6. 糙米餅干：選擇無糖、低鹽的糙米餅干，容易消化且富含纖維。

　　7. 堅果和干果：選擇軟質的堅果和干果，如核桃、杏仁、葡萄干等，可以提供能量和脂肪。

　　每個人的胃糜爛程度和耐受能力可能不同，建議在選擇零食之前咨詢醫生或者營養師的建議。避免食用辛辣、刺激性和油膩食物，以免加重胃黏膜的刺激和損傷。