
無法確定只通過"老是拉肚子"這一癥狀來判斷是腸不好還是胃不好,因為拉肚子是一種非特異性的消化系統(tǒng)癥狀,可能與多種病因有關(guān)。有可能是因為腸道感染、食物中毒、腸易激綜合征、炎癥性腸病等引起的腸道問題;也可能是胃炎、胃潰瘍、胃腸道感染等引起的胃部問題。建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和相關(guān)檢查,以便確定確切的原因。

少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,這些食物容易損傷胃黏膜,加重胃部不適。煙草中的尼古丁和酒精都會刺激胃黏膜,影響胃的正常功能。夜間是胃部自我修復(fù)的時間,良好的睡眠有助于胃部恢復(fù)。胃不好并非一朝一夕形成,調(diào)養(yǎng)也需要長期堅持。
