脾胃不好可以適當(dāng)喝一些有助于消化和調(diào)理脾胃的茶飲。以下是幾種適合脾胃不好的茶：

　　1. 陳皮茶：陳皮有健脾理氣的作用，能夠促進(jìn)消化，緩解脾胃不適。

　　2. 黃連茶：黃連具有清熱解毒、健胃消食的作用，適合脾胃寒濕型不適。

　　3. 薏米茶：薏米具有健脾和濕的功效，可以促進(jìn)消化、利水消腫，對(duì)脾胃濕氣重有調(diào)理作用。

　　4. 木瓜茶：木瓜含有豐富的酵素和纖維素，可幫助消化和排便，有助于舒緩脾胃不適。

　　5. 茯苓茶：茯苓有健脾祛濕的作用，可調(diào)理脾胃濕氣重、消化不良的問題。

　　每個(gè)人的體質(zhì)和癥狀不同，喝茶的劑量和頻率也應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)調(diào)整。如果脾胃問題較為嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。