暈車可以喝一些有助于舒緩胃腸不適的湯，如：
1. 姜湯：姜具有舒緩胃腸的作用，可以緩解暈車的不適感，可以加入一些雞肉或魚肉煮成姜湯。
2. 花椒湯：花椒有一定的鎮(zhèn)靜作用，可以緩解暈車引起的胃部不適，可以加入一些瘦肉或蔬菜煮成花椒湯。
3. 木耳湯：木耳富含纖維素和蛋白質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，可以加入一些雞蛋或豆腐一起煮成木耳湯。
4. 鯽魚湯：鯽魚含有豐富的DHA和EPA，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解暈車不適，可以加入一些蔬菜一起煮成鯽魚湯。
請注意個(gè)人體質(zhì)和過敏情況，選擇適合自己的湯品。
腸胃不好時(shí)煲湯最適合選擇一些清淡、容易消化的湯品，下面列舉幾種適合腸胃不好的湯：1.雞湯：雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，易于消化吸收，可以幫助修復(fù)腸胃黏膜，還可以增強(qiáng)免疫力。
