夏天女孩子可以食用以下水果，這些水果對身體非常有益：

　　1. 西瓜：西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，它含有豐富的水分和維生素C，可以幫助保持水分平衡，減輕夏季炎熱帶來的疲勞感。

　　2. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑和維生素C，具有抗衰老和增強免疫力的作用。它們還富含纖維和抗炎物質，有助于消化和預防炎癥。

　　3. 菠蘿：菠蘿富含維生素C和酵素，具有消炎和促進消化的作用。它還含有豐富的纖維，可以幫助改善腸道功能。

　　4. 葡萄柚：葡萄柚是一種低熱量、高纖維的水果，含有豐富的維生素C和抗氧化劑。它還具有利尿和降血壓的作用，有助于體內廢物排出。

　　5. 櫻桃：櫻桃富含抗氧化劑和維生素C，可以抵抗自由基的損害，有助于減輕炎癥和提高免疫力。它們也有助于改善睡眠質量和緩解關節炎疼痛。

　　6. 草莓：草莓含有豐富的維生素C、纖維和抗氧化劑，有助于提高免疫力、促進消化和預防疾病。草莓還含有亞麻酸，可以幫助維持皮膚健康。

　　除了以上水果，檸檬、橙子和桃子等水果也是夏季女孩子可以選擇的健康水果。最重要的是確保水果新鮮，并作為均衡飲食的一部分食用。