胃不好的人可以適量食用洋蔥，但要根據個人情況來確定食用量。洋蔥含有硫化物，具有促進胃腸蠕動、增加胃酸分泌的作用，因此適量食用洋蔥有助于促進消化。對于有胃酸過多、胃潰瘍、胃炎等胃部疾病的人來說，洋蔥可能刺激胃黏膜，導致癥狀加重，應避免食用或減少攝入量。在醫生的指導下根據個人病情來確定是否適合食用洋蔥。