腸胃不好的人可以選擇以下水果來食用：

　　1. 香蕉：香蕉富含鉀和纖維，有助于舒緩胃腸道不適和便秘。

　　2. 蘋果：蘋果含有果膠，可以幫助消化并促進腸道蠕動。

　　3. 梨子：梨子含有豐富的水分和纖維，對于緩解胃腸道的炎癥和便秘有幫助。

　　4. 桃子：桃子富含維生素C和纖維，有助于促進消化和舒緩胃部不適。

　　5. 檸檬：檸檬中的維生素C和檸檬酸有助于促進消化和清潔腸道。

　　6. 西瓜：西瓜含有大量的水分和纖維，可以幫助清潔腸道并增加排便的頻率。

　　7. 葡萄：葡萄富含膳食纖維和水分，可以緩解便秘并促進腸道蠕動。

　　每個人的體質和對食物的耐受能力都不同，建議根據個人情況選擇適合自己的水果，并遵循適量食用的原則。如果腸胃不適嚴重或持續，請咨詢醫生或專業營養師的建議。