
要讓兒童牛排煎得比較好吃,可以按照以下步驟進行:
1. 選擇優質牛肉:選擇嫩度較高的肉塊,例如牛里脊肉或牛柳肉,這些部位肉質較嫩,適合兒童食用。
2. 處理牛排:把牛排從冰箱取出,讓其回到室溫,然后用廚房紙巾輕輕擦干水分。撒上適量的鹽、黑胡椒和其他喜歡的調料,按壓均勻。
3. 加熱平底鍋:加熱平底鍋,使鍋面均勻受熱。可以在鍋中加入一小勺橄欖油或黃油,等它融化后均勻涂抹在鍋底。
4. 煎牛排:將牛排放入鍋中,煎約2-3分鐘,直到底部金黃色。然后用鉗子翻轉牛排,繼續煎2-3分鐘,至期望的熟度。時間可以根據牛排的厚度和個人喜好進行調整。
5. 休息一會兒:把煎好的牛排放在平板上或切菜板上休息一會兒,讓其內部溫度稍微穩定,汁液回流。
6. 切塊享用:將牛排切成適合兒童食用的塊狀,擺盤即可。
可根據兒童的口味偏好,搭配一些蔬菜或沙拉作為配菜,使餐點更加豐富多樣。

面對一塊冷凍牛排,如何烹飪得既美味又不帶腥味,是許多廚房新手常遇的難題。將牛排提前從冷凍室移至冷藏室緩慢解凍,避免肉質因快速升溫而流失水分,這是保持肉質鮮嫩、減少腥味的基礎。
