大米和小米都是主食類食物，本身并不含糖。大米是一種谷物，主要成分是淀粉，所以不含糖。小米也是一種谷物，同樣不含糖。但是要注意，大米和小米食用后會被身體轉(zhuǎn)化為葡萄糖，成為能量來源。如果說含糖量低的話，可以參考食用后的血糖指數(shù)，一般來說小米的血糖指數(shù)較低，對血糖的影響較小。
在日常生活中，大米和小米作為常見的谷物，其含糖量一直備受關(guān)注。小米的含糖量約為73%，這一數(shù)值明顯低于大米。大米和小米在含糖量上存在差異，大米含糖量相對較高，而小米則較低。
