如果胃不好，應避免食用以下水果和蔬菜：

　　1. 酸性水果：如柑橘類水果（橙子、檸檬、柚子等）、酸性漿果（草莓、藍莓、覆盆子等）。這些水果含有較高的酸度，可能會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增加，加重胃不適。

　　2. 生硬水果：如蘋果、梨、石榴等。這些水果質地較硬，含有較多的果膠和纖維素，不易消化，容易刺激胃黏膜，導致不適。

　　3. 辣椒類蔬菜：如辣椒、辣椒粉、胡椒等。這些蔬菜含有辣椒素，可以刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，對胃不好的人不適宜食用。

　　4. 豆類蔬菜：如黃豆、黑豆、綠豆等。這些蔬菜中含有較多的纖維素和不易消化的蛋白質，長時間食用可能會增加胃腸負擔，引起不適。

　　5. 生洋蔥和大蒜：這些蔬菜含有辛辣成分，容易引起胃酸分泌增多，對胃不好的人而言，食用后可能會加重胃不適。

　　以上是一些建議，具體還需根據個人情況來確定。如果胃不好，建議咨詢醫生或營養師的建議，制定合適的飲食計劃。