當你出現(xiàn)胃出血的癥狀時，需要注意飲食方面的調(diào)整，以減輕胃部的刺激和促進胃的愈合。以下是一些胃出血期間可以食用的食物：

　　1. 蒸熟的白米飯：容易消化和吸收，對胃部較溫和。

　　2. 清淡的面條：例如米粉、意大利面等，營養(yǎng)豐富又容易消化。

　　3. 煮熟的蔬菜：如胡蘿卜、土豆、南瓜等，可以提供必要的維生素和礦物質(zhì)，但避免辛辣或油炸的蔬菜。

　　4. 清淡的蛋白質(zhì)：雞蛋、豆腐、魚類等，可以提供必要的營養(yǎng)。

　　5. 清湯：例如清雞湯、蔬菜湯等，可以提供水分和營養(yǎng)。

　　6. 水果：蘋果、香蕉、煮熟的梨等容易消化的水果，避免酸性水果或生的水果。

　　7. 高纖維食物：燕麥、白薯、紅薯等富含纖維的食物，有助于消化和促進腸道健康。

　　你還需要避免刺激性食物和飲品，例如辛辣食物、咖啡、酒精和碳酸飲料。每個人的情況不同，所以在飲食上的調(diào)整根據(jù)個人的癥狀和醫(yī)生的建議進行。