
煮豬腦是一道傳統的美食,以下是一個簡單的豬腦煮法:
材料:
- 2個豬腦
- 2湯匙鹽
- 1湯匙胡椒粉
- 2湯匙切碎的蔥
- 2湯匙切碎的姜
- 2湯匙蒜蓉
- 適量清水
步驟:
1. 將豬腦放入冷水中浸泡30分鐘至1小時,以去除血水。
2. 將豬腦放入熱水中煮沸,加入鹽和胡椒粉,煮5分鐘。
3. 取出豬腦,用冷水沖洗干凈。
4. 鍋中加入足夠的水,加入豬腦、蔥、姜和蒜蓉,用中火煮沸。
5. 轉入小火,繼續煮豬腦15分鐘至20分鐘,直到煮熟。
6. 煮熟的豬腦撈出,切成小塊或薄片。
7. 可以用醬油、蒜泥或其他調料蘸食,根據個人口味添加調料即可。
豬腦具有一定的食材安全風險,因此在煮熟后請確保豬腦沒有任何異;虍愇。煮熟豬腦的時間可以根據個人喜好來決定,過度煮熟可能會導致口感過軟。

1.核心功效基礎:豬腦燉天麻是傳統藥膳組合,天麻含天麻素可調節中樞神經興奮性,豬腦富含卵磷脂和蛋白質,兩者協同具有安神助眠、緩解頭痛、改善腦循環的功效。
