調理胃糜爛需要綜合考慮飲食、生活習慣和藥物治療等方面的調整。

　　1. 飲食調理：

　　- 盡量避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、咖啡、濃茶、巧克力、酒精等。

　　- 多食用易消化、溫和的食物，如米飯、面條、面包、清粥、蔬菜、水果等。

　　- 少量多餐，避免過飽或餓肚子。

　　- 注意咀嚼食物，慢慢吃，不要匆忙進食。

　　- 避免食用過冷或過熱的食物。

　　2. 生活習慣調理：

　　- 盡量避免長時間空腹和過度飲食。

　　- 吃飯后避免立即躺下，保持直立姿勢至少1小時。

　　- 注意規律作息，保持充足的睡眠。

　　- 避免精神緊張和情緒波動，保持心情愉快。

　　3. 藥物治療：

　　- 如果癥狀較輕，可以嘗試使用一些護胃藥物，如制酸劑、胃粘膜保護劑、胃黏附劑等。

　　- 如果癥狀嚴重，應咨詢醫生并遵循醫生的指導進行藥物治療。

　　以上建議僅供參考，具體的調理方案應根據個體情況和醫生的建議來制定。