可能的原因有：

　　1. 運動強度過大或時間過長，導致身體疲勞。過度運動會消耗大量的氣血，從而導致氣血不足的癥狀更加明顯。

　　2. 運動不合理，缺乏適當休息。如果運動時沒有適當地休息和補充營養，會加重氣血不足的癥狀。

　　3. 體質較弱，本身就存在氣血不足的問題。運動雖然有益于促進氣血流通，但在氣血不足的基礎上過度運動可能會導致更加虛弱。

　　建議你采取以下措施：

　　1. 調整運動強度和時間，適度增加運動量，避免過度疲勞。

　　2. 合理安排運動與休息的時間，保證充足的睡眠和恢復時間。

　　3. 注意飲食營養，增加攝入富含鐵、維生素C等營養物質的食物，如綠葉蔬菜、豆類、動物肝臟等，有助于補充氣血。

　　4. 如癥狀持續存在，建議咨詢醫生進行詳細檢查，了解具體原因，并制定個體化的調理方案。