胃不好的人可以適量食用香蕉，因為香蕉是一種軟果，容易消化，對于胃部不適的人來說，香蕉可以起到緩解胃痛、減輕胃酸的作用。香蕉還含有豐富的纖維、鉀等營養物質，有助于調節腸道功能和維持身體健康。但對于某些人來說，香蕉可能會引發過敏或者加重胃部不適，所以還是在醫生或者營養師的指導下酌情食用。